الاستغفار سبب في قوة وصحة البدن

السؤال:-

أمارس رياضة كمال الأجسام
لتقوية البدن ,
هل الاستغفار يعطي
القوة للجسم ؟
وما هي الأوقات والعدد التي
يجب أن نستغفر فيه الله؟
أرجو منكم أدعية أو
أذكاراً لزيادة القوة .

الجواب:-

الحمد لله
قد أحسنت أخي الكريم حين نويت
برياضتك تلك النية الحسنة ، فإن النية الحسنة تحول العادة إلى عبادة .
وأما ما سألت عنه من كون
الاستغفار يزيد الإنسان قوة ، فالجواب : نعم ، قال الله تعالى حكاية عن
نبيه هود أنه قال لقومه :
(وَيَا قَوْمِ
اسْتَغْفِرُواْ رَبَّكُمْ ثُمَّ تُوبُواْ إِلَيْهِ يُرْسِلِ السَّمَاء
عَلَيْكُم مِّدْرَارًا وَيَزِدْكُمْ قُوَّةً إِلَى قُوَّتِكُمْ وَلاَ
تَتَوَلَّوْاْ مُجْرِمِينَ)هود/52
.
وقال ابن القيم في
"الوابل الصيب" (ص 77) وهو يعدد فوائد الذكر – ومنه: الاستغفار – "الفائدة
الحادية والستون:
أن الذكر يعطي الذاكر
قوة حتى إنه ليفعل مع الذكر ما لا يطيق فعله بدونه ، وقد شاهدت من قوة شيخ
الإسلام ابن تيمية في مشيته وكلامه وإقدامه وكتابته أمراً عجيباً ، فكان
يكتب في اليوم من التصنيف ما يكتبه الناسخ في جمعة - يعني في أسبوع – أو
أكثر ، وقد شاهد العسكر من قوته في الحرب أمرا عظيما ،
وقد علم النبي صلى
الله عليه وسلم ابنته فاطمة وعليا رضي الله عنهما أن يسبحا كل ليلة إذا
أخذوا مضاجعهما ثلاثا وثلاثين ، ويحمدا ثلاثا وثلاثين ، ويكبرا أربعا
وثلاثين ، لما سألته الخادم ، وشكت إليه ما تقاسيه من الطحن والسعي
والخدمة ، فعلمها ذلك ، وقال : (إنه خير لكما من خادم)
فقيل : إن من داوم
على ذلك وجد قوة في بدنه مغنية عن خادم" انتهى .
وأما أوقات الذكر وعدده ،
فينبغي للمؤمن أن يذكر الله
تعالى في جميع أوقاته وعلى جميع أحواله ، قال الله تعالى :
(الَّذِينَ يَذْكُرُونَ
اللَّهَ قِيَامًا وَقُعُودًا وَعَلَى جُنُوبِهِمْ) آل عمران/191 ،
وكان النبي صلى الله عليه
وسلم يذكر الله على كل أحيانه .
رواه مسلم .
فليكثر العبد من ذكر الله
تعالى والاستغفار ، وكلما أكثر فهو أفضل .
قال الله تعالى :
(يَاأَيُّهَا الَّذِينَ
آمَنُوا اذْكُرُوا اللَّهَ ذِكْرًا كَثِيرًا * وَسَبِّحُوهُ بُكْرَةً
وَأَصِيلًا)الأحزاب/41، 42
.
وقال تعالى :
وَالذَّاكِرِينَ اللَّهَ
كَثِيرًا وَالذَّاكِرَاتِ أَعَدَّ اللَّهُ لَهُمْ مَغْفِرَةً وَأَجْرًا
عَظِيمًا) الأحزاب/35 .
وروى مسلم (2702) عَنْ
الْأَغَرِّ الْمُزَنِيِّ رضي الله عنه أَنَّ رَسُولَ اللَّهِ صَلَّى
اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ قَالَ :
(إِنِّي لَأَسْتَغْفِرُ
اللَّهَ فِي الْيَوْمِ مِائَةَ مَرَّةٍ) .
وروى أبو داود (1516)
عَنْ ابْنِ عُمَرَ رضي الله عنهما قَالَ :
(إِنْ كُنَّا لَنَعُدُّ
لِرَسُولِ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ فِي الْمَجْلِسِ
الْوَاحِدِ مِائَةَ مَرَّةٍ : رَبِّ اغْفِرْ لِي ، وَتُبْ عَلَيَّ ،
إِنَّكَ أَنْتَ التَّوَّابُ الرَّحِيمُ)
صححه الألباني في صحيح أبي
داود .
والصلاة والسلام على اشرف
الأنبياء والمرسلين.

جزاك الله كل خيرا

وجزاك الله كُل خير. .

انا اسف حذف ماركة زميلة

جزاك الله خيرا

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

» الاعجاز العلمي للصلاة وأثرها على صحة البدن النفسية والعضوية
» جمل الاحاديث القدسية التي تجعل القلب يسجد لله قبل البدن
» فضل الاستغفار
» سيد الاستغفار
» الاستغفار