فوائد الابتسامة

تحفظ للإنسان صحته النفسية والبدنية.
**تساعد على تخفيف ضغطالدم.
**تنشط الدورة الدموية**تزيد من مناعة الجسم ضدالأمراض والضغوطات النفسية والحياتية.
**تساعد المخ على الاحتفاظ بكميةكافية من الأوكسجين.
**لها آثار ايجابية على وظيفة القلب والبدنوالمخ**يتمتع المبتسم بنبض سليم متزن**تسرِب الهدوءوالطمأنينة إلى داخل النفس** تزيد الوجه جمالا وبهاء
** الابتسامة نوع من العلاج الوقائي لأمراض العصر.
** صمام أمان من القلقوالكبت.
** يخفف من حموضة المعدة.
** زيادة إفرازات الغدد الصممثل غدة البنكرياس والغدد الكظرية والدرقية والنخامية*يساعد على إزالةالتوتر العصبي.
** علاج لحالات كثيرة من الصداع.
** يريح الأعصاب إلى الراحة والارتخاء.
*يقهر الأرق والكآبة.



- تكرار الابتسامة يريح الإنسان ويجعله أكثر استقراراً، بل إنهم وجدوا أن هذهالابتسامة تقلل من حالة الاكتئاب التي يمر بها الإنسان

- يقول الأطباء تفيد الابتسامة والضحك الخفيف في إرخاء العضلات وإبطاء إيقاع النبض القلبي وخفضالتوتر الشرياني، وأخيراً بدأ العلماء في استخدامه كأساس لإستراتيجية علاجيةحقيقية، تقوم على استخدام تقنيات الاسترخاء واليوجا من خلال تعلم منكسات تنفسيةوتمارين خاصة.الابتسامة والتجاعيد:

أثبت بحث علمي في مصر أن تجهمالوجه ( التكشير والتقطيب) يؤثر بشكل فعال في ظهور التجاعيد على الوجه ولاسيما حولالعينين. وأثبتت التجارب أن الابتسامة سلاح فعال ضد التجاعيد أو على أقل تقدير تؤثرالابتسامة في تأخير ظهور التجاعيد بسبب ارتخاء عضلات الوجه أثناء الابتسامة, ولذلكفإن العلماء يقدمون نصيحة ذهبية للناس ولاسيما النساء, ومن المهم للمرأة أن تكوندائمة الابتسامة حتى تحقق راحة النفس والاستقرار


.
~*¤ô§ô¤*~الابتسامة ونشاطالعقل~*¤ô§ô¤*~



**تزيد الابتسامة من نشاط الذهن .
**تقوي القدرةعلى تثبيت الذكريات بتقوية الذاكرة.
**توسيع ساحة الانتباه والتعمقالفكري.
** يزيد قدرة الفرد على التخيل والإبداع ودقة التفكير.
**تزيد منصفاء الذهن وعدم تشتته.
**ينمي من القدرات الإبداعية.



أحاديث نبويه كريمه فى فضل البسمة والابتسامة .

* عن جرير بن عبد الله البجلي رضي الله عنه يقول " ما رآني رسول الله صلى الله عليه وسلم منذ أسلمت إلا تبسم في وجهي " [ رواه البخاري ]


*يقول جابر بن سمرة رضي الله عنه في وصف النبي صلى الله عليه وسلم " .... كان لا يضحك إلا تبسما ..." [ رواه الحاكم ]


*. عن عبد الله بن الحارث بن جزء رضي الله عنه " ما رأيت أحدا أكثر تبسما من رسول الله صلى الله عليه وسلم " [ رواه الترمذي ]

*. عن سماك بن حرب قال : قلت لجابر بن سمرة : أكنت تجالس رسول الله صلى الله عليه وسلم ؟ قال : نعم كثيراً ، كان لا يقوم من مصلاه الذي يصلى فيه الصبح حتى تطلع الشمس ، فإذا طلعت قام ، وكانوا يتحدثون فيأخذون في أمر الجاهلية فيضحكون ويبتسم " [ رواه مسلم ]

*. عن ‏عبد الله بن الحارث رضي الله عنه قال :‏ ‏ما كان ضحك رسول الله ‏ ‏صلى الله عليه وسلم ‏إلا تبسما [ رواه الترمذي]

*. " كان النبي صلى الله عليه وسلم كالرجل من رجالكم ، إلا أنه كان أكرم الناس ، وألين الناس ضحّاكا بسّاما " [ مكارم الأخلاق لابن أبي الدنيا ص 397 ]


" تبسمك في وجه أخيك لك صدقة " [ رواه الترمذي ]



*. " إنكم لن تسعوا الناس بأموالكم فليسعهم منكم بسط الوجه وحسن الخلق " [ رواه مسلم]




¤ّ,¸¸,ّ¤؛°`°؛¤أتمنى أن تظلوا دائما مبتسمين¤ّ,¸¸,ّ¤؛°`°؛¤

منقول

موضوع جميل ومميز جدا شكرا ياميمو

ميرسى يا سمسمة
أتمنى أن تظلى دائما مبسوطة

موضوع رائع يا ميمو

ميرسى يا محمود