| | هموم الحياة | |
| | كاتب الموضوع | رسالة |
---|
hala
راجع يشارك
الساغة الأن : الاقامة : giza الجنس : عدد المساهمات : 108 نقاط : 187 تاريخ التسجيل : 04/05/2010
| موضوع: هموم الحياة 5th مايو 2010, 12:03 am | |
| مشاكل الحياة أمور عادية ، ولا توجد حياة بلا مشاكل ، والمشكلة ليست في وجود مشاكل بل في الوقوف عاجرزين امام ما قد يعترينا من مشكلات ، لاعتقادنا انها نهاية الكون ، عن المشاكل وكيف نواجهها يتحدث د. يحيى الرخاوى – استشاري الطب النفسي لبرنامج " طعم البيوت " على الأولى المصرية. الذي عرف المشكلة بأنها الشعور أو الإحساس بوجود صعوبة ولا بد من تخطيها و تجاوزها , لتحقيق هدف أو يمكن القول إنها الاصطدام بواقع لا نريده, فكأننا نريد شيئاً ثم نجد خلافه مشيراً في حديثه إلى أن المشكلة تنقسم إلى نوعين, إحداهما مغلقة وهي التي تشتمل على كل ما يلزم للحل , ويكون لها جواب محدد ومعلوم, و الأخرى مفتوحة وهي التي لا يعرف لها حل أو جواب محدد , وتنقصها المعطيات والمعلومات.
تعديل التفكير
كما تحدث د. الرخاوي عن ضرورة تعديل طريقة تفكيرنا تجاه المشاكل التي نتعرض لها ,حتى نستطيع العيش وتقبل الموجود والالتزام به ,موضحاً أن الخوف مسموح به أحياناً وكذلك التوتر لكن إذا تحول هذا الإحساس إلى شيء سيئ يعطل الإنسان عن فعل إيجابي في المجتمع فهنا يجب التدخل لحل تلك المشكلة .
وأشار د. الرخاوي إلى أن صعوبة الحياة التي نعيشها وتغليب النظرة المادية البحتة لمختلف الجوانب الحياتية من جميع الشرائح والفئات هي الدافع وراء ظهور المشاكل, وقد تكون فكرة الاستغناء بالمال عن الآخرين مسيطرة لدى البعض . وإذا بدأ الإنسان في التفكير بالمشكلة ولو بنسبة 20 % والحل بنسبة 80 % بعكس ما هو سائد لدى الكثيرون سنجد حلول سريعة ومرضية , بدلاً من الدخول في معارك نفسية طوال الوقت, وأكد الرخاوي على ضرورة قبول المشكلة بنفس راضية ويمكن تسميتها بـ " نفسنة " الحياة المعاصرة .
وعن سبب اللجوء لطبيب نفسي أوضح د. الرخاوي أن عدم الذهاب للعمل أو حدوث إيذاء للنفس أو لمن حولي, في تلك الحالة نذهب للطبيب النفسي قائلاً" لا يجب أن أجعل أي شئ يعطلني ,وأقيس نفسي هل أقدر أن أتعامل مع الناس أم لا وهل أستطيع النوم أم لا " .
وأشار في حديثه إلى أن الواقع والمنطق السليم هما أساس العلم ,مؤكداً على ضرورة استقبال الأمور كما هي ويكون لدى الإنسان ثقة في حل المشكلة واللجوء إلى الله, إلى جانب ضرورة معرفة الأسباب والدوافع لوجودها وطرح لبعض الحلول الافتراضية, مع وضع الأهداف والطرق السليمة لحل المشكلة.
والحفاظ على الإرادة القوية والثقة والإيمان بقدرتك على حل المشكلة أياً كانت, وتهيئة النفس لتقبل التغيير في الأهداف والخطط , وتركها لفترة حتى تهدئ النفس ثم التفكير في الأخطاء ,ولا داعي للقلق فعلى الإنسان التسليم للقضاء وأن يرضى عن اختياره .
المشاكل الزوجية
وأثناء الحوار تحدث د. الرخاوي عن الخلافات الزوجية التي أصبحت منتشرة بصورة كبيرة في مجتمعاتنا العربية ,مما نتج عنها انهيار البيوت فأشار إلى ضرورة النظر إلى الأمور نظرة واقعية, كما أن الأسلوب المتبع فى الحوار بينهم له عامل كبير إما في الإصلاح أو الخراب, فالكلمات الحادة , والعبارات العنيفة , لها صدى يتردد باستمرار حتى عند انتهاء الخلاف , علاوة على الصدمات والجروح العاطفية التي تتراكم على النفوس, كما أن لزوم الصمت والسكوت على الخلاف حل سلبي مؤقت للخلاف, إذ سرعان ما يثور البركان عند دواعيه .
وعند أدنى اصطدام وكبت المشكلة في الصدور بداية العقد النفسية ,فإما أن تتناسى وتترك , وإما تحاول حلها ولا بد أن تكون التسوية شاملة لجميع ما يختلج في النفس, وأن تكون عن رضا وطيب خاطر, كما أن البعد عن الأساليب التي قد تكسب الجولة فيها وينتصر أحد الطرفين على الآخر, وأشار د. الرخاوي إلى ضرورة البعد عن التعالي بالنسب , المال , الجمال , الثقافة, لأنها من أكبر أسباب الخلافات بين الزوجين .
وعن أنسب الطرق المتبعة لحل المشاكل أشار د. الرخاوي إلى ضرورة تفهم الأمر هل هو خلاف أم أنه سوء فهم فقط , فالتعبير عن حقيقة مقصد كل واحد منهما وعما يضايقه بشكل واضح ومباشر, يساعد على إزالة سوء الفهم والرجوع إلى النفس ومحاسبتها ومعرفة تقصيرها مع ربها.
الذي هو أعظم وأجل ومعرفة أنه لم ينزل بلاء إلا بذنب وأنه من الخلاف مع من تحب, وتحديد موضع النزاع والتركيز عليه , وعدم الخروج عنه بذكر أخطاء أو تجاوزات سابقة , أو فتح ملفات قديمة ففي هذا توسيع لنطاق الخلاف . وضرورة أن يتحدث كل واحد منهما عن المشكلة حسب فهمه لها , ولا يجعل فهمه صواباً وغير قابل للخطأ أو أنه حقيقة مسلمة لا تقبل الحوار ولا النقاش , ويجب ذكر نقاط الإتفاق وطرح الحسنات والإيجابيات والفضائل عند النقاش, مما يرقق القلب ويبعد الشيطان ويقرب وجهات النظر وييسر التنازل عن كثير مما في النفوس , ويجب ألا نجعل الحقوق مماثلة دائماً أمام العين , وأخطر من ذلك تضخيم تلك الحقوق مما له تأثير في النفس.
واختتم الحلقة بضرورة عدم حل الخلاف وقت الغضب , وإنما التمهل فيه حتى تهدأ النفوس و التكيف مع جميع الظروف والأحوال , فيجب أن يكون كل واحد من الزوجين هادئاً غير متهور ولا متعجل , وضرورة أن يلزم الهدوء في جميع تصرفاته. | |
| | | ahmed nageh النائب العام للمدير
الساغة الأن : الاقامة : المهندسين الجنس : عدد المساهمات : 8766 نقاط : 10606 تاريخ التسجيل : 20/05/2009
| موضوع: رد: هموم الحياة 5th مايو 2010, 2:36 am | |
| | |
| | | hala
راجع يشارك
الساغة الأن : الاقامة : giza الجنس : عدد المساهمات : 108 نقاط : 187 تاريخ التسجيل : 04/05/2010
| موضوع: رد: هموم الحياة 5th مايو 2010, 2:48 pm | |
| شكرا يا احمد علي الرد الحلو ابو لوجو جميل | |
| | | memo dream النائب التنفيذي للمدير
الساغة الأن : الجنس : عدد المساهمات : 8479 نقاط : 12953 تاريخ التسجيل : 20/05/2009
| موضوع: رد: هموم الحياة 5th مايو 2010, 2:55 pm | |
| موضوع جميل اوى ياعمرى | |
| | | hala
راجع يشارك
الساغة الأن : الاقامة : giza الجنس : عدد المساهمات : 108 نقاط : 187 تاريخ التسجيل : 04/05/2010
| موضوع: رد: هموم الحياة 5th مايو 2010, 3:25 pm | |
| | |
| | | | هموم الحياة | |
|
مواضيع مماثلة | |
|
| صلاحيات هذا المنتدى: | لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
| |
| |
| أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر | |
المواضيع الأخيرة | » تخلى القضاة عن ولاية القضاء ........................................2nd فبراير 2016, 4:53 pm من طرف السنهورى» الحوار الصريح المحترم6th نوفمبر 2015, 5:08 pm من طرف الورّاق » أهمية صفاء النية لله وحده10th أكتوبر 2015, 3:17 pm من طرف الورّاق » أي عمل لله يجب أن يخلو من المصلحة14th سبتمبر 2015, 12:07 am من طرف الورّاق » اضاءات رائعة12th أغسطس 2015, 12:16 am من طرف الورّاق » التقليد والتفكير30th يونيو 2015, 1:24 pm من طرف الورّاق » حقيقة الإسراء والمعراج5th يونيو 2015, 3:29 pm من طرف محمد الميانى » ما هو الإخلاص لله22nd مايو 2015, 1:45 pm من طرف محمد الميانى » كان إذا مشى لا يرى له ظل صلى الله عليه وسلم16th مايو 2015, 11:52 pm من طرف محمد الميانى » القرآن ينزل بما يقول عمر12th مايو 2015, 6:15 am من طرف محمد الميانى » مثال على اصلاح القلب8th مايو 2015, 11:18 pm من طرف الورّاق » متى تنتهي جمرة النفس4th مايو 2015, 12:35 am من طرف محمد الميانى » الجهاد الذي يوصِّل إلى مقامات الواصلين1st مايو 2015, 11:36 pm من طرف محمد الميانى » من أراد أن يكون له جاه عند الله27th أبريل 2015, 10:17 pm من طرف محمد الميانى » الإسراء والمعراج رحلة في الآخرة21st أبريل 2015, 12:11 am من طرف محمد الميانى » تحميل كتاب إشرقات الإسراء الجزء الثاني18th أبريل 2015, 12:41 am من طرف محمد الميانى » خصائص الشهداء وردت فيها أحاديث كثيرة28th مارس 2015, 2:11 pm من طرف محمد الميانى » الشهداء منهم23rd مارس 2015, 9:09 pm من طرف محمد الميانى » شهداء أمتي22nd مارس 2015, 8:27 am من طرف محمد الميانى » احداث النهاية20th مارس 2015, 9:59 pm من طرف محمد الميانى » العزة هي رأس مال المسلم17th مارس 2015, 2:11 pm من طرف محمد الميانى » فَإِذَا جَاء وَعْدُ أُولاهُمَا بَعَثْنَا عَلَيْكُمْ عِبَادًا لَّنَا9th مارس 2015, 9:56 am من طرف محمد الميانى » الحيل التي يتوصل بها اليهود لنشر أفكارهم6th مارس 2015, 9:21 pm من طرف محمد الميانى » أكبر تجارة في الدنيا بعد تجارة السلاح5th مارس 2015, 1:16 pm من طرف محمد الميانى » اليهود أبرع الناس في الترويج لما ينفعهم ويضر غيرهم3rd مارس 2015, 9:21 pm من طرف محمد الميانى » علامات نهاية اليهود2nd مارس 2015, 7:32 am من طرف محمد الميانى » من طبائع اليهود28th فبراير 2015, 5:09 am من طرف محمد الميانى » طبيعة اليهود24th فبراير 2015, 2:16 pm من طرف محمد الميانى » التوراة كلمة عبرانية معناها الشريعة22nd فبراير 2015, 9:19 am من طرف محمد الميانى » بعد وفاة سيدنا سليمان عليه السلام18th فبراير 2015, 5:20 pm من طرف محمد الميانى |
محمد حسان |
|
جديد أسرة راحعون الى الله | أهلا و مرحبا بك يا زائر فى منتدى راجعون الى الله نحن نشاركك فى ائ استفسار قانونى او مشكلة قانونية تحت على الخط معك مشكلتك او استفسارك فورا
.
أهلا و مرحبا بك يا زائر فى أسرة اولأد حارتنا ... نحن نشاركك فىآى مشكلة - عائلية -عاطفية - شخصية - حظك اليوم - عالم الروحنيات - علبة دردشة بين الأعضاء فنحن فى انتظارك او للرد واللمشاركة فى الموضوع على السؤال او المشكلة فورا الان فى انتظارك اضغط هنا
..... |
|