منتدى راجعون الى الله
اكله سهله لرمضان 1 5e6e128532

انرت منتدانا زائرنا الغالى اذا اردت التسجيل فمرحبا بك

منتدى راجعون الى الله


 
الرئيسيةالتسجيلدخولالتسجيل
النيابة العامة والنيابة الادارية ومجلس الدولة وهيئة قضايا الدولة موضوعات متجددة تجدها بمصداقية فقط على منتدى راجعون الى الله ....
تابعوا معانا يوميات حنفى وحمديه والناس الموئعتيه فقط وحصريا بقسم القصص والمواعظ بمنتدانا منتدى راجعون الى الله
بمناسبة اقتراب شهر رمضان الكريم اعاده الله علينا وعليكم باليمن والخير والبركات ندعوكم لزيارة قسم (رياض الجنه الرمضانى )بمنتدانا لمتابعة كل ماهو مفيد وجديد فى الشهر الكريم
عايز تتابع وتعرف كل حاجه عن علماء بتحبهم ومفكرين وشيوخ اجلاء بتتمنى تكون زيهم تابع معانا فى منتدانا بقسم المفكرين والعلماء وسوف تجد كل ماتتمنى ان تعرفه عن مشايخنا وعلمائنا ومفكرينا
عندك موهبة الكتابه ؟؟؟عايز تقول رأيك ونفسك تبقا صحفى والكل يقرا مقالاتك ؟؟؟؟نورنا فى جريدة منتدانا منتدى راجعون الى الله (مقالات الاعضاء وبس)

 

 اكله سهله لرمضان 1

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
jojo
مشرفة قسم
مشرفة قسم
jojo

الساغة الأن :
الاقامة : بني سويف
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 1636
نقاط : 1921
تاريخ التسجيل : 19/10/2009

اكله سهله لرمضان 1 Empty
مُساهمةموضوع: اكله سهله لرمضان 1   اكله سهله لرمضان 1 Empty13th أغسطس 2010, 10:36 am

كرات التونه



المطبخ: الخليجي
وقت التحضير: ٤ دقيقة
وقت الطبخ: ٢ دقيقة
عدد الوجبات: ٦

المقادير:

١ كوب أرز, مسلوق
١⁄٢ كوب جبنة شيدر, مقتتة
١ علبة تونة في الزيت, كبيرة
١ بيض
١⁄٣ كوب جزر, مبشور
١ بصل حجم صغير, مفرومة
١ بياض البيض (زلال البيض), لغمس التونة
كيلوكز كورن فليكس مفتت
زيت لقلي التونة
ملح
فلفل أسود

طريقه التحضير:


١. نخلط الارز مع الجبنه والتونة والبصل والجزر والبيض والملح والفلفل.

٢. يقرص المزيج الى كريات صغيره تغمس في بياض البيض ثم في فتات الكورن فلكس.

٣. يحمى الزيت وتقلى فيه الكريات ثم تقدم.

اقتراحات:


يقدّم مع شرائح الليمون او الصلصه الترتار.

المعلومات الغذائيه:


المكونات التالية لم تضمن في حساب المعلومات الغذائية لهذه الوصفة:

- كيلوكز كورن فليكس
- زيت
- ملح
- فلفل أسود

عدد الوجبات: ٦

كل وجبة تتضمن

السعرات الحرارية: ٢٢٨

الدهون: ٧

دهون مشبعة: ٣

الكوليسترول: ٥٤

الكاربوهيدرات: ٢٧

البروتينات: ١٤

وبالهنا والشفا.........



المصدر: منتدى راجعون الى الله - https://us2allah.ahlamontada.net/






‎‎يقولون إن الأم مدرســــــــــة فقلت بل إنها الدنيا بما فيهـــــــــــــــا فما هي الدنيا بـــــــــــــــلا أم فالأم هي الدنيا بأحلى معانيهـــــــــــا ولو لم تكن الأم في الدنيــــــا لكانت الدنيا وما كان من فيهـــــــــــا
أمّاه قد رحلتي عنا فيا أسفــاً آه يا أمي آه يا نسمة روحــي آه يا من أفرح دنياي وأخفى بلاويهـا فما الدنيا إلا محطة قصيـــــرة ثم كل نفس تحت التراب يواريهـــــا فإن أطاعت النفس خالقهــــــا
فالله من أنهار عدن سيرويهـــــــــــا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اكله سهله لرمضان 1
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى راجعون الى الله :: منتدى الاعمال المنزلية :: قسم الاطباق الرئيسية-
انتقل الى:  
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية google      

قم بحفض و مشاطرة الرابط راجعون الى الله على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتدى راجعون الى الله على موقع حفض الصفحات