صينية الخضار

موضوع: صينية الخضار 7th أبريل 2010, 6:09 pm

صينية الخضار

المقادير

4 ملعقة كبيرة زيت

10 حبات بصل صغيرة

4 حبات كوسه متوسطة

4 حبات جزر متوسطة

3 حبات بطاطس

2 حبة باذنجان اسود كبيرة

1 حبة فلفل اخضر بارد

4 حبات طماطم

½ ملعقة صغيرة من كل من :

ملح وفلفل ,قرفة,كمون,هيل

1 كيلو لحم مفروم

حزمة بقدونس مفروم

2 كوب عصير طماطم

2 مكعب مرقة الدجاج

طريقة الطبخ

اقلى البصل فى الزيت حتى يلين .ثم قشرى الخضراوات وقطعيها قطع متساوية

ثم اضيفيها الى البصل .

اضيفى نصف كمية البهارات وقلبى الخضراوات جيدا على نار هادئة الى ان

تقارب على النضج.

اخلطى بقية البهارات مع اللحم المفروم والبقدونس المفروم وشكليهم على شكل

كرات صغيرة ثم اقليها فى الزيت لمدة 5 دقائق.

ضعى كرات اللحم فى صينية الفرن ومن فوقها الخضراوات .ثم اضيفى مرقة

الدجاج المذوبة فى كوب ماء ومعها

عصير الطماطم .ضعى الصينية فى فرن متوسط الحرارة لمدة 45 دقيقة

موضوع: رد: صينية الخضار 15th أبريل 2010, 7:02 pm

» صينية الخضار في الفرن
» سلطة الخضار المشويه
» لولا .. سيارة مصنوعة من الخضار ووقودها من الشوكولاتة!!!!!!!!!!!
» صينية المعكرونة بالباشميل
» جثة امراة صينية لها 700 سنة شئ لا يصدق